Activité physique

Opportunités pour les filles

Aider les adolescentes à trouver un sport qui correspond à leurs intérêts permet d’augmenter leur pratique d’activités physiques. Bien souvent, les jeunes filles ne connaissent pas les nombreuses activités offertes, ou encore elles croient qu’elles doivent y exceller...

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Planifier une randonnée

Le « déficit nature », vous connaissez? Le déficit nature décrit ce qui arrive aux jeunes qui sont déconnectés de leur environnement naturel. De nos jours, le bois, les montagnes, la faune et la flore ne sont pas connus par assez de jeunes. Or, les randonnées...

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Ma cour : un monde de plaisir!

Connaissez-vous le Guide pour l’aménagement, l’organisation et l’animation de la cour d’école proposé par Kino-Québec? Portant le titre « Ma cour : un monde de plaisir! », ce guide a été publié afin d’inciter les écoles primaires à bonifier leur cour. Choisir...

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Bouger en jouant

Bouger en jouant, une façon efficace d’augmenter le niveau d’activité physique des tout-petits. Dès l’âge de 5 ans et jusqu’à l’âge de 17 ans, la recommandation en matière d’activité physique est d’être actif au moins 60 minutes par jour. À Sherbrooke, en 2008,...

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